仁怀生活之中如何做好外阴炎的预防呢

　　虽然现在女性的生活水平都不错，但是由于女性仍旧每天穿梭于繁忙的工作和生活之间，往往就比较的容易忽略自己的健康，容易患上一种叫做外阴炎的疾病，下面主要介绍一下生活之中如何做好外阴炎的预防呢?

　　1、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　2、均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

　　3、外阴炎的预防-规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　4、合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　5、外阴炎的预防-养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

　　总之，上述主要介绍的就是外阴炎这种疾病的一些预防的方法，外阴炎这种疾病，还是患上之后不积极的治疗的话，是会影响女性的怀孕的，除了女性需要掌握预防的方法，建议患上之后也要积极的就医治疗。