怀孕了，喜从天降的同时一定会夹杂着不合时宜的忧虑：从今日起就不是一个人了，到底该怎么做才是最好、最安全、最科学的呢？呵呵，幸福的孕妈咪，孕期会给你带来很多身体上和心理上的变化，而怀孕的早期当然是相当关键的，你要注意的事情也很多哦。
　　
　　1.电脑和电视机对胎儿有影响吗
　　
　　现在，电脑和电视机与人的关系越来越密切，人们的日常生活离不开电视，日常工作也越来越离不开电脑。电视机或电脑的监视器会产生对人体有害的X射线，但是电视机或电脑的监视器的外壳能吸收大量的放射线，人体实际上所受到的射线照射计量仅为6mrad，这与孕期所允许的最大照射剂量5rad相去甚远。所以，电视机和电脑所发射出的X射线，不会对胎儿造成不良影响。日常看电视和操作微机也不会对生育造成不良影响。
　　
　　临沂妇科医院专家介绍说，电脑周围会产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可以影响胚胎发育，增加流产的危险性。另外，长时间固定姿势坐在电脑前，会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损影响正常分娩过程。此外，电脑室的负氧离子较少，对孕妇和胎儿也不利，所以，妊娠头3个月，应尽量避免和减少对电脑的适用与集中操作。
　　
　　2.孕妇应该注意哪些问题？
　　
　　（1）孕期营养：依荤素搭配、粗细结合的原则。孕早期应清淡易消化；孕中期荤素兼备粗细搭配；孕晚期宜品种齐全、多样化。
　　
　　（2）性生活：妊娠头3个月内及最后2个月应禁止性生活，以免引起流产、早产和感染。
　　
　　（3）孕期用药：应在医生指导下用药，避免影响胎儿正常发育。
　　
　　（4）个人卫生：妊娠期间勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后2个月宜淋浴或擦浴，避免盆浴，可预防上行性感染。
　　
　　（5）劳逸结合：生活应有规律，保证充足睡眠和适当的户外活动。妊娠7个月后应避免重体力劳动，睡时应多取左侧卧位，将利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。
　　
　　（6）着装姿势：衣着宜宽大舒适，避免穿过紧衣裤、丝袜等，不要穿高跟鞋。坐立姿势讲究背要直、腹收紧。
　　
　　（7）乳头护理：妊娠6个月开始直至分娩，每日用湿毛巾擦乳头。如果乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。
　　
　　（8）异常情况：发现有阴道流水、阴道出血、水肿、饮食增加、感冒等异常情况，要及时去医院诊治。
　　
　　（9）监护胎动：临沂妇科医院专家介绍说，孕妇可在早、中、晚各测1个小时，然后将3个小时的胎动数相加乘4，即代表12小时的胎动数。如果每日测3次做不到，可选择晚上临睡前固定时间（如10点）测定。若12小时胎动少于20次，或1小时胎动小于3次，说明胎儿有异常，应予重视。
　　
　　3.孕妇在饮食上应注意的问题有如下几方面：
　　
　　(1)每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣等刺激性食物，不饮浓茶、浓咖啡，严禁吸烟、酗酒。
　　
　　(2)如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。
　　
　　(3)有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食，身体发胖，但实际上未得到合适的营养。
　　
　　(4)如果食欲好，总有饥饿感，两餐间可加1个煮鸡蛋。不要吃糖果、糕点，以免破坏膳食平衡。
　　
　　(5)要养成不偏食的习惯，避免进食油腻、难以消化的食物；不要吃过咸或过辛辣食品；不宜吃不新鲜的野味、海味，以免引起不良反应。
　　
　　临沂妇科医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信优质温馨便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以临沂为中心，服务全省乃至全国的现代化品牌医院。如果您还有其他疑问，可以直接咨询在线专家：http://www.lyxhyy.net/chat1.html