流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。无痛人流后半个月之内，应多吃些鸡肉(rou)、猪瘦肉(rou)、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
　　
　　临沂无痛人流医院专家解答无痛人流应注意的事项
　　
　　1、做好避孕工作。
　　
　　2、注意个人卫生：无痛人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。无痛人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴(yu)，只能淋浴。
　　
　　3、适当休息：按国家有关规定，无痛人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻(duan)炼。
　　
　　4、注意出血情况：无痛人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹(fu)痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
　　
　　5、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质(zhi)、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉(rou)、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
　　
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