临沂无痛人流手术后，您首先需要准备的，是休息的时间。产科专家介绍，一般规定，人流手术后是需要休息半个月的，但是，对于很多上班族女性来说，这个时间显然是不现实的，所以我们说，如果您没有足够的时间，至少也需要休息3—4天，千万不要手术结束后即刻工作，而应该逐渐增加活动时间，手术后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。
　　
　　除了准备休息的时间外，临沂无痛人流后还要准备什么呢？临沂无痛人流专家介绍，人流手术后还有以下事项也是需要引起大家的注意和重视的：
　　
　　1、观察出血情况
　　
　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。从手术当天算起，大约28～32天后会来正常月经。等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，确保子宫恢复如初。若人流后不来月经，应立即去医院复查诊治。
　　
　　2、保持外阴清洁，严禁性交
　　
　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。因此，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
　　
　　3、解除意外怀孕后的饮食
　　
　　人流后需要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
　　
　　4、坚持避孕
　　
　　人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。人流手术后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流后，应及早选择可靠的避孕措施。