大家都希望可以有效的预防宫颈糜烂的发生。宫颈糜烂的原因多数与生活细节有很大的关系。那么，女性朋友应该如何正确预防宫颈糜烂的袭击？
　　
　　1、饮食保持清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。
　　
　　2、保持外阴的清洁：保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。
　　
　　3、注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
　　
　　那么，到底宫颈糜烂有哪些危害性呢？
　　
　　宫颈糜烂危害之一：可引发更深度的病变由于慢性炎症长期刺激，可造成息肉、裂伤、外翻及囊肿等更深度病症。
　　
　　宫颈糜烂危害之二：宫颈糜烂增大癌变几率据妇科专家分析，有宫颈糜烂的妇女，宫颈癌发生率高于普通人群近十倍，在长期慢性炎症的刺激下，宫颈管增生而来的柱状上皮可发生非典型增生，如果得不到及时正确的治疗，就会逐渐向宫颈癌前病变方向发展，因为宫颈糜烂常常合并HPV感染，它是引起宫颈癌的可疑信号之一，这一发展过程一般需要5－10年的时间。
　　
　　宫颈糜烂危害之三：宫颈糜烂导致并发症当患了宫颈糜烂后，会造成其它器官炎症，如：宫颈糜烂的病原体可以上行造成子宫内膜炎；可以通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎；当炎症波及膀胱三角区，可引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排尿困难等刺激症状。
　　
　　宫颈糜烂危害之四：宫颈糜烂会引起不孕，发生宫颈糜烂尤其是中度、重度宫颈糜烂时，宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。
　　
　　临沂妇科医院温馨提醒：宫颈糜烂已经成为女性健康的一大危害，虽然现代医学的发展已经可以治愈宫颈糜烂，但是，女性在平时的生活中也一定要注意，良好的生活习惯不仅可以预防宫颈糜烂，更能在治疗的同时达到事半功倍的效果。