药流后不宜吃什么:
1、女性在药流后注意不宜吃辛辣、生冷的食物,因为这些刺激性的食物都不利于女性的身体恢复。
2、要注意应少吃一些油脂类、煎炸熏烤类的食物。
药流后适宜吃什么:
1、可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果,特别是西红柿,有利于女性的术后恢复。
2、铁质含量较高的食物对药流后的女性恢复也是很好的,如猪肝、香菇、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、等等。
3、要注意应多吃一些像红枣补血的食物。
4、一些优质蛋白的食物也是药流后恢复中女性所需要的,但不要过于油腻,蛋白质食物可增强女性的抵抗力。
药流后的进补:
1.鸽枸杞汤。乳鸽,枸杞,盐少许。去除乳鸽毛和内脏等杂物,洗净凉干备用,再放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。汤料和汤都吃完。这款汤适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症,具有益气、补血、理虚的作用。
2.蛋枣汤。鸡蛋,红枣,红糖适量。先把锅里面的水烧开了,再打入鸡蛋卧煮,又再烧开之后就放红枣及红糖,文火煮20分钟即可。这款糖水适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。具有补中益气和养血的作用。
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