宫颈炎是女性比较常见的一种疾病，它对女性朋友的危害很大，而日常生活中，一些女性的不良习惯会降低身体的抵抗力，而让身体受到细菌的侵扰，容易造成感染，进而导致女性宫颈炎，而不洁性生活是导致宫颈炎频发的一个主要原因，其实，治疗宫颈炎最好的方法就是预防，下面，临沂妇科医院专家向我们介绍下女性日常预防宫颈炎的几个方法。
　　
　　1.避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。
　　
　　2.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。
　　
　　3.在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。
　　
　　4.不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。
　　
　　临沂妇科医院专家介绍说，宫颈炎多是由于长期慢性机械性刺激所导致。因此患者在日常生活中应避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。而且在饮食上也要忌食辛辣煎炸及温热性食物和甜腻厚味食物等，才能对病情的恢复有所帮助。
　　
　　忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
　　
　　忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
　　
　　忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。
　　
　　忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
　　
　　临沂妇科医院“以病人为中心，以救死扶伤为己任”为办院宗旨，坚持“以人为本”的发展思路，坚守“一切为了患者”的理念，积极探索适应现代医学发展新管理模式，符合现代人的健康标准需求，全力打造现代化综合“绿色医院”。http://www.lyxhyy.net/chat1.html