女性排卵期怎么算最准确？

　　排卵期是指卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。女性排卵期怎么算最准确？
　　
　　对于月经周期正常的：
　　
　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
　　
　　例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
　　
　　对于月经不正常的：
　　
　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;
　　
　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
　　
　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
　　
　　以上是临沂不孕医院专家关于排卵期怎么计算、如何算最准确的总结。