临沂不孕不育 如何提高怀孕的几率

　　如何来提高怀孕的几率?有些夫妻同房很久没有采取任何避孕措施，却没有怀孕。到医院检查诊断结果都是正常。那为什么夫妻不能怀孕，夫妻到底要在什么时候同房最容易怀上宝宝呢?
　　
　　通过什么方法如何来提高怀孕的几率?
　　
　　1.计算排卵期。如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子，你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。
　　
　　2.基础体温测量。正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后体温的升高提示排卵已经发生。在体温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃～0.6℃。这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。
　　
　　3.宫颈粘液观察法。月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
　　
　　这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天性交，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
　　
　　以上就是如何来提高怀孕的几率的方法。如果同房很久而未能怀孕，就要及时到正规的医院进行检查，确定是否患有不孕不育症。